Equicoaching : accompagnement individuel
Pour particulier – adulte / ado / enfant, cadre manager, indépendant
Bouddha
Vous souhaitez développer votre plein potentiel ?
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et développer votre intelligence émotionnelle ? Vous souhaitez gagner en confiance en vous ? Vous souhaitez améliorer votre relation aux Autres ? Vous souhaitez trouver votre place dans le milieu personnel comme professionnel ? Vous souhaitez travailler vos soft skills ? Ou vous souhaitez tout simplement prendre du temps pour vous pour déconnecter et vous ressourcer ?
Cet accompagnement est fait pour vous !
Equicoaching Individuel
L’équicoaching permet de développer chez les participants toute une gamme d’aptitudes émotionnelles qui rendent possible la performance tant individuelle que collective et l’adhésion à un projet commun.
Le cheval vit et agit dans l’instant, selon son instinct. Il est habile émotionnellement. Et nous ramène dans le moment présent en nous donnant un feedback immédiat.
Le cheval est un expert : En leadership, en communication, en relations sociales, en intelligence émotionnelle.
Tout se passe à pied aux côtés des chevaux – aucun prérequis équestre.
Résultats d’une séance d’équicoaching au niveau individuel
- Vous connaissez davantage vos forces et vos ressources et vous gérez ainsi mieux les difficultés et challenges.
- Vous vous remettez plus facilement en question et mettez en place des stratégies.
- Vous prenez du recul sur les événements pour mieux les analyser et adapter vos réponses, vos prises de décisions.
- Vous régulez mieux vos émotions, le stress et la pression, réduisant ce qui nuit à la performance.
- Vous améliorez le sentiment de confiance en vous.
- Vous vous reconnectez à votre être intérieur en toute authenticité.
Comment se déroule la séance d'équicoaching ?
01.
En amont
Nous réalisons ensemble un entretien téléphonique de prise de contact afin de déterminer votre problématique (environ 30min).
02.
Le jour J
- Entretien individuel afin d’explorer votre problématique, vos attentes et définir des objectifs à court, moyen et long terme.
- Approche du cheval : consignes de sécurité et fondamentaux rapports homme/cheval – pansage.
- Mise en situation avec le cheval : protocole sur mesure en adéquation avec votre objectif. La séance peut se dérouler au manège ou en extérieur (pré ou en balade).
- Debriefing : feedback et bilan de la séance.
Aucune connaissance équestre requise. Prévoyez de bonnes chaussures et des vêtements appropriés. Installations couvertes en cas de pluie.
MON rôle
J'accompagne de manière discrète vos prises de conscience.
Pour vous aider dans votre démarche, le questionnement et la réflexion doivent venir de vous, vous êtes acteur de votre cheminement et de votre progression.
La verbalisation est primordiale, car elle permet de prendre conscience des processus, c’est pourquoi je vous inviterai à réfléchir à voix haute et vous questionnerai dans le but de vous aider à trouver les solutions par vous-même.
Je serai garante du cadre (confidentialité, durée…) et de la sécurité lors de vos interactions avec le cheval. Je vous proposerai des mises en situation qui vous permettront une mise en lien métaphorique avec votre problématique.
Je mets à votre disposition différents outils pour mieux vous comprendre et vous amener à révéler vos capacités, vos talents et vos forces.
L’équicoaching est un accompagnement individuel permettant des prises de conscience sur ses schémas de pensée et ses mécanismes internes.